マカにはホルモンバランスを整える作用がある。
マカには、豊富な鉄分等のミネラル、ビタミン、たんぱく質、カルシウム等や血液中のコレステロールを下げると言われている植物性ステロールが含まれています。マカの作用は、男女に関わらず、性ホルモンのバランスを良くして、性的能力を上昇、妊娠をしやすくさせます。また女性の場合、生理や更年期に伴う症状の改善に効果があり、男性の場合、精子の数を増強するという研究報告もあります。また、日常的なエネルギーを高めるとも言われており、疲労回復作用もあるようです。
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